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Ensaladas Verduras

Cómo preparar chucrut casero

Hola. Hoy os propongo esta sencilla pero gran receta que es el chucrut o col fermentada. Gran receta porque estamos hablando de un alimento probiótico. Los alimentos probióticos nos ayudan a renovar la flora intestinal que suele ser destruida por alimentos como las bebidas alcohólicas, el café etc. La col fermentada aporta a nuestro organismo …

Ensaladas

Ensalada de arroz de Nivaldo

Como os prometí en facebook aquí os dejo la receta de mi ensalada de arroz, podéis agregar, eliminar o sustituir ingredientes a vuestro gusto, pero yo la hago de esta manera, probadla y opinar Ingredientes 200 gramos de arroz especial para ensaladas y guarniciones 1 cebolla picada 5 huevos cocidos 250 g de atún en conserva 250 g de …